Mit Shiatsu ist ganzheitliche Begleitung in der Schwangerschaft möglich. Shiatsu kann in jeder Phase der Schwangerschaft, während der Geburt und der Zeit danach für Wohlbefinden, Gesundheit und die Erfüllung der besonderen Bedürfnisse von Mutter und Kind eingesetzt werden.

 
 
Was ist Shiatsu?
 
Shiatsu ist eine Form der Körperarbeit und bedeutet übersetzt „Fingerdruck“.

Shiatsu, das seinen Ursprung in Japan und in der traditionellen chinesischen Medizin hat, ist ein vollständiges System der Heilung durch Berührung.

Der Shiatsupraktiker/die Shiatsupraktikerin benutzt seine Hände, Daumen, Finger, Unterarme, Knie und Füße, um auf bestimmte Körperstellen (im Verlauf der Meridianlinien) Druck auszuüben. Meridianlinien sind Kanäle im Körper, durch die Lebensenergie („Ki“) fließt. Die Behandlung und der philosophische Hintergrund sind der Akupunktur sehr ähnlich, nur werden keine Nadeln verwendet.

Das japanische Gesundheitsministerium definiert Shiatsu folgendermaßen:

„Shiatsu-Therapie ist eine Form von manueller Behandlung, ausgeführt mit dem Daumen, anderen Fingern und Handflächen, ohne Zuhilfenahme irgendwelcher Instrumente. Durch Druck auf die menschliche Haut beseitigt sie innere Störungen, fördert und erhält die Gesundheit und behandelt spezielle Beschwerden.“
 
Wie wirkt Shiatsu?
 
Shiatsu reguliert den Energiehaushalt. Ein gestörter Energiefluss im Meridiansystem beeinträchtigt das vegetative Nervensystem und die Organfunktionen.

Auf die individuellen Bedürfnisse abgestimmt, wird der Energiefluss harmonisiert. Shiatsu ist eine sanfte Technik, die auch speziell auch in der Schwangerschaft, bei der Geburt und der Zeit danach für die Mutter sehr unterstützend wirkt.
 
Warum Shiatsu in der Schwangerschaft?

Shiatsu in der Schwangerschaft ist eine wundervolle Möglichkeit sich in der Schwangerschaft verwöhnen zu lassen und zu entspannen. Shiatsu-Sitzungen können von Anfang an bis zur Geburt, während der Geburt und sofort nach der Geburt in Anspruch genommen werden. Es ist eine wertvolle Ergänzung der Betreuung durch Gynäkologen und Hebammen.

Das Wissen um die körperlichen und energetischen Veränderungen der Frau, ermöglicht einen gezielten Einsatz von Shiatsu zur Steigerung des Wohlbefindens während der gesamten Schwangerschaft und zur Vorbeugung sowie Behandlung von Schwangerschaftsbeschwerden.

Shiatsu kann in der Frühschwangerschaft rasche Hilfe bei Übelkeit und Erbrechen bringen. Bei so genannten Risikoschwangerschaften empfehle ich erst später (ab 4. Monat) nach Rücksprache mit Ihrem Arzt mit Shiatsu zu beginnen 
 
 
Allein die physische Anwesenheit des Kindes im Bauch der Mutter, verursacht Energieblockaden. Durch Aufrechterhaltung des Energieflusses während der Schwangerschaft, steigert sich das Wohlbefinden (dadurch fühlt sich das Baby natürlich auch besser) und den üblichen Schwangerschaftsbeschwerden (wie z. B. Nacken, Rücken- und Kreuzschmerzen, Ischiasbeschwerden, Wasseransammlungen) kann vorgebeugt werden.

Shiatsu fördert das Körperbewusstsein und hilft mit den körperlichen und seelischen Veränderungen, die die Schwangerschaft mit sich bringt, besser zurecht zu kommen. Die hormonelle Umstellung wirkt auch stark auf die emotionale Verfassung, auch hier hat sich Shiatsu in der Praxis als sehr hilfreich als Ausgleich erwiesen. Shiatsu kann hier Nahrung für die Seele werden und die Mutter unterstützen Vertrauen in sich zu finden und Kraft für die neue Lebensphase zu gewinnen.

Shiatsu unterstützt die Mutter-Kind-Beziehung bereits im Mutterleib. Heute ist man sich wieder mehr der Bedeutung der Einflüsse auf die Seele des Ungeborenen bewusst. Werdenden Müttern wurde von jeher empfohlen sich mit schönen Dingen zu umgeben. Die Mutter nährt das Kind nicht nur physisch sondern auch emotional. Jeder Stress, jeder Schock, jede seelische und körperliche Disharmonie der Mutter wird vom Kind wahrgenommen und wirkt sich sehr prägend auf das künftige Leben aus. Es ist möglich und wichtig das Kind schon im Mutterleib zu fördern, Verbindung aufzunehmen und es in das Leben einzubeziehen. Die Frau soll Vertrauen in den eigenen Körper und in die natürlichen Instinkte finden und ihre speziellen Bedürfnisse in dieser Zeit und später als Mutter wahrnehmen.

Shiatsu und Geburt

Ein weiterer Vorteil von Shiatsu ist, dass regelmäßige Sitzungen, die Geburt erheblich erleichtern können. Wenn die Energie richtig fließt, ist sehr oft die Geburt leichter und schneller.

Auch Shiatsu während der Geburt ist sehr effektiv. Wenn es das Umfeld gestattet, ist eine Begleitung während der Geburt sehr hilfreich. Meist hat die Frau und das Kind eine vertraute Beziehung zu mir oder ihrem Shiatsu-Praktiker aufgebaut. Die Anwesenheit und Berührung wirkt beruhigend, der Geburtsablauf wird aufrechterhalten. Die Wehentätigkeit kann durch Drücken spezieller Punkte verstärkt werden.

Shiatsu und die Zeit danach

Mutter und Kind haben Höchstleistungen erbracht. Es ist wieder eine Zeit intensiver Veränderungen. Die Mutter braucht Unterstützung, um Erschöpfungszuständen vorzubeugen. In vielen Kulturen (z. B. Asien) war und ist es Brauch, dass Frauen 40 Tage nach der Geburt keine Hausarbeiten machen müssen und von anderen Frauen versorgt und massiert werden. Dies ist eine wichtige Zeit der Regeneration.
Energetische Stärkung mit Shiatsu hilft Mutter UND Kind. Wie schon erwähnt bilden Mutter und Kind in den ersten Lebensjahren und besonders in den ersten Lebensmonaten ein Energiesystem. Eine wertvolle Botschaft meiner Lehrerin Suzanne Yates (GB) war: „Treat the mother and you treat the baby.“ Je wohler die Mutter sich fühlt, desto besser geht es dem Baby. Ausgeglichene Mütter haben ausgeglichene Babys. Meiner Erfahrung nach, ist der beste Weg, bei Schlafstörungen, Unruhe, Schreien usw. der Babys, nach medizinischer Abklärung, die Behandlung der Mutter.
Auch nach der Geburt gilt, alles was sich die Mutter gutes tut, wirkt unmittelbar auf das Baby. Und darauf wird, meiner Meinung nach, viel zu wenig Wert gelegt. Fast alles dreht sich nur mehr um das Kind und die Mutter wird vergessen und vergisst sich oft selbst.
 
 Shiatsu für Babys und Babymassage

Ich biete auch Sitzungen für Babys nach der Geburt an. Geburtstrauma, Energieblockaden (oft von der Mutter übernommen) können von Anfang an gut behandelt werden. Auch zeige ich den Eltern dann gezielte, angepasste Meridianmassage für ihr Kind.

Weiters haben Eltern die Möglichkeit bei mir Babymassagekurse zu besuchen. Babymassage ist ein weiteres wichtiges Instrument für die Entwicklung der Eltern-Kind-Beziehung sowie der Förderung des Babys und Stimulierung des Immunsystems von Anfang an. Die Praxis hat gezeigt, dass es sehr wichtig ist, dass Mütter und Väter ein gutes Körpergefühl haben, sich zentrieren und entspannen können, damit das Baby optimal profitiert. Jeder Stress überträgt sich auf das Baby.

Wenn die Schwangerschaft und Geburt nicht so harmonisch verläuft

Natürlich gibt es das immer wieder: Risikoschwangerschaft, Komplikationen, geplanter Kaiserschnitt, Geburtskomplikationen. Das belastet Mütter/Eltern zusätzlich. Oft wird in diesem Fall zu wenig Rücksicht auf die emotionale Belastung der Mutter gelegt. Auch hier hat sich Shiatsu sehr hilfreich erwiesen – Unterstützung, Verständnis sowie Raum für die Gefühle der Frau sind sehr wichtig. Zusätzlich kann hier Unterstützung durch Integrative Kinesiologie, die ebenfalls anbiete, im psychisch-emotionalen Bereich sehr wertvoll sein.

Das Feedback zahlreicher Mütter hat gezeigt, dass Shiatsu wahrscheinlich einer der effektivsten Methoden zur Begleitung und Unterstützung von Müttern während dieser Zeit ist. Schmerzfreiheit und Wohlbefinden bis zur Geburt wirkt sich positiv auf Mutter und Kind aus. Ich wurde vor kurzer Zeit gefragt, was ich denn mit „Schreibabys“ tun würde. Ich dachte kurz nach und musste feststellen, dass ich keinen einzigen Fall unter meinen Klientinnen habe. Babys fühlen sich einfach wohler von Anfang an – besonders wenn sie noch die Kolik-Massage für die so genannte „3-Monats-Kolik“ von den Eltern erhalten, die ich ebenfalls vermittle.

Wohlbefinden in jeder Phase der Schwangerschaft – das wird mit Shiatsu möglich und ist für mich eine wunderschöne Arbeit die Mutter und das neue Leben zu begleiten. Ich freue mich jedes Mal vom ganzen Herzen, wenn ich ein „Shiatsu-Baby“ das erste Mal in den Arm nehmen darf.

© Regine Heiligenbrunner, Februar 2007